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こんにちは。 相続サポートセンター　スタッフの粟井です。 二十四節気では、3/5は「啓蟄 (けいちつ)」と言われております。 調べてみると・・・

　　陽気地中にうごき、ちぢまる虫、穴をひらき出れば也（暦便覧）       啓蟄は冬眠をしていた虫が穴から出てくる頃という意味。       実際に虫が活動を始めるのはもう少し先。       柳の若芽が芽吹き蕗のとうの花が咲く頃である。

昔の人は、自然の移ろいから季節を感じ、生活に節目をつけ、また折々に行う行事に ささやかな‘楽しみ‘と風雅を見つけ、生活に潤いを自ら与えてきました。 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 現代に生きる私の‘楽しみ‘＝マイブームはといいますと・・・ あるアプリで体調管理（体重管理ともいいますが。）することです。 そのアプリ名は、「ｅａｔ　ａｐｐ」というアプリです。 食べた物を全て写真で記録し、カロリーや体重を記入すると、グラフなんかも 作成できて日々の変化がわかります。 カロリー計算はわからない場合もありますが、食べる毎に記録をしなければなりませんので、 面倒なので、やめておこうという抑止効果があります。 また、あらためて自分の食べた物を目視で見ると、漠然と覚えていたよりも たくさん食べているなぁという感想です。 そして、第三者に見てもらえば厳しい指摘がいただけ、更に効果的♪　^ｖ^　 このアプリでなんとか「夏至」までにはすっきりしたい今日この頃です☆ eat appはこちらから！！